El éxito de un nadador/a ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. El entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes.El entrenamiento en Natación desde la base hasta el alto rendimiento comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas.Partiendo de estas premisas, este curso tendrá los siguientes objetivos para el conocimiento del alumno/a:
- Ser capaz de organizar el entrenamiento de un nadador/a de categorías inferiores (Alevines, Infantiles y Júnior), optimizando los recursos técnicos, humanos, económicos y materiales disponibles dentro del club, escuela deportiva o centro de alto rendimiento.
- Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del nadador.
- Realizar una planificación del entrenamiento para cada deportista en función de su edad y nivel de forma física.
- Dominar la terminología básica relacionada con el entrenamiento de la natación.
- Estudiar y seleccionar las tareas adecuadas para el entrenamiento de la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad en cada periodo evolutivo del deportista.
- Conocer los efectos producidos por las distintas cargas de entrenamiento en el nadador.
- Reconocer la importancia de una correcta metodología en la planificación del entrenamiento de las capacidades físicas y técnicas del nadador/a de nivel local al nadador de nivel internacional.
