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    Acondicionamiento Físico en el Medio Acuático

    5.00
    Este archivo contiene 158 diapositivas con mucha información a respecto de las adaptaciones fisiologicas  y neuromusculares que ocurre en una persona con el entrenamiento en el medio acuático, vais a saber cómo puedes controlar las intensidades del trabajo tanto a nivel del sistema cardiovascular como del sistema neuromuscular adaptada a la salud del individuo. También añadimos ejemplos de sesiones para el desarollo de la resistencia aerobia y muscular en diferentes progrmas com pueden ser, la propia natación, aquastep, aquaspinning, entrenamiento en circuitos y entre otros. Tu que trabajas en un gymnasio o alguna instalación deportiva que el objetivo es el desarrollo de la salud, pues aqui teneis un excelente material para capacitarse. ESPERO QUE OS GUSTE!!!!!!
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    APRENDIENDO A NADAR

    con Dr Emerson Ramirez Farto

    El desarrollo de las habilidades acuáticas facilitará el aprendizaje de los 4 nados y sus fundamentos, las capacidades condicionales deben ser desarrolladas de manera progresiva respectando la maduración del nadador.

    Descubra algunos ejercícios para estabelecer y mantener una buena posición del cuerpo en el água para tratar de minimizar las resistencias hidrodinamicas y aumentar la velocidade de nado así como una progresión de ejercícios en la enseñanza de los diferentes estilos.Ayude a sus nadadores a construir un estilo eficiente donde tendrán un menor gasto energético. Son más de 2 horas de curso divididos en 5 dvds que te ayudarán a conseguir sus objetivos!!!!!!!

    Vea un poquito de lo que vas a encontrar en nuestros videos!

    CONTENIDOS:

    DVD 01 | Habilidades Basicas del Medio Acuatico

    DVD 02 | Iniciación y Aprendizaje del Estilo Libre - Parte I

    DVD 03 | Estilo Libre - Parte II y Estilo Espalda

    DVD 04 | Iniciación y Aprendizaje del Estilo Pecho y Mariposa

    DVD 05 | Preparación Física en la Iniciación Deportiva

    Dr Emerson Ramirez Farto hace más  de 20 años actúa junto a deportistas de todos los niveles y entrenadores, ofreciendo el mejor contenido técnico especializado en  las modalidades acuaticas, através de e-books, vídeos, ponencias, artículos, cursos de especialización, asesoría deportiva y clinicas presenciales.
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    PREPARACIÓN FÍSICA EN LA INICIACIÓN DEPORTIVA

    con Dr Emerson Ramirez Farto
    La preparación física integral de los nadadores es de suma importancia en el resultado deportivo en el alto rendimiento.Dicha preparación debe darse inicio desde la iniciación deportiva, en este video de 50 minutos, explico los benefícios del desarrollo de la fuerza desde edades tempranas y al mismo tiempo, presento propuestas de ejercicios, duración de los mismos, implicación de grandes grupos musculares, importancia de la enseñanza de la técnica y coordinación de los movimientos y muchos más. No pierdas la oportunidad de capacitarse con este video!!!!!!

    Vea un poquito de lo que vas a encontrar en nuestro video!

    CONTENIDOS:
     - PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRAL
     - INICIACIÓN DEPORTIVA
     - PROPUESTAS DE EJERCICIOS
     - y mucho más...
     Dr. Emerson Ramirez Farto hace más  de 20 años actúa junto a deportistas de todos los niveles y entrenadores, ofreciendo el mejor contenido técnico especializado en  las modalidades acuaticas, através de e-books, vídeos, ponencias, artículos, cursos de especialización, asesoría deportiva y clinicas presenciales.
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    Este material didáctico esta dirigido a todos los profesionales y nadadores de la especialidad en aguas abiertas, dicho material te dará todas las informaciones para que tus resultados en las travesías o competiciones federadas sean eficaces. Son 97 diapositivas con contenidos sobre la estrategia de prueba, técnicas de entrenamientos tanto en piscina como en aguas abiertas, metodología del entrenamiento y mucho más. NO TE LO PIERDAS!!!!!!
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    El éxito de un nadador/a ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. El entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes.El entrenamiento en Natación desde la base hasta el alto rendimiento comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas.Partiendo de estas premisas, este curso tendrá los siguientes objetivos para el conocimiento del alumno/a:
    • Ser capaz de organizar el entrenamiento de un nadador/a de categorías inferiores (Alevines, Infantiles y Júnior), optimizando los recursos técnicos, humanos, económicos y materiales disponibles dentro del club, escuela deportiva o centro de alto rendimiento.
    • Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del nadador.
    • Realizar una planificación del entrenamiento para cada deportista en función de su edad y nivel de forma física.
    • Dominar la terminología básica relacionada con el entrenamiento de la natación.
    • Estudiar y seleccionar las tareas adecuadas para el entrenamiento de la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad en cada periodo evolutivo del deportista.
    • Conocer los efectos producidos por las distintas cargas de entrenamiento en el nadador.
    • Reconocer la importancia de una correcta metodología en la planificación del entrenamiento de las capacidades físicas y técnicas del nadador/a de nivel local al nadador de nivel internacional.
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    Módulo 1 - Evolución de las capacidades físicas: Entrenamiento y Entrenabilidad:Para alcanzar el alto rendimiento se considera necesario un sistema efectivo de identificación de talentos a los que se aplicará un proceso de entrenamiento adecuado, atendiendo al desarrollo y nivel de maduración del deportista, así como a la disciplina  a la que se orientará la preparación. El organismo de los jóvenes nadadores experimenta complejos y multiformes cambios en el proceso de crecimiento y desarrollo. En cada etapa evolutiva, el organismo deviene en un todo único, que cristaliza en un proceso de evolución, y tiene sus propias particularidades.
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    Módulo 2:  Entrenamiento de la Resistencia y Fuerza:La resistencia depende de muchos factores, tales como la velocidad, la fuerza muscular, las capacidades técnicas de ejecución de un movimiento eficiente, la capacidad de utilizar económicamente los potenciales funcionales, el estado psicológico cuando se ejecuta el trabajo, etc. En la natación, la resistencia es la cualidad física que permite al nadador mantener una alta velocidad de nado.El entrenamiento de la fuerza:En la natación, los tipos de fuerza empleados por el nadador para desplazarse por el agua están condicionados principalmente por el medio en donde se desarrolla la práctica deportiva. La preparación de la fuerza en los nadadores se realiza considerando la maduración biológica de desarrollo de las capacidades de fuerza, particularidades individuales y exigencia específica de la natación. Los objetivos de las etapas de preparación a largo plazo dependen de las particularidades del desarrollo somático, desarrollo de los mecanismos fisiológicos y capacidades motoras de los deportistas de géneros y edades diferentes.
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    NESTE DOCUMENTO DE MAIS DE 100 SLIDES, VOCÊ VAI ENCONTRAR ALGUNS ASPECTOS RELACIONADOS COM A GESTÃO DO ATLETA, TREINADORES E DIRETORES PARA CHEGAR AO ALTO RENDIMENTO DESPORTIVO, CONHECER AS DEMANDAS CONDICIONAIS DOS ESPORTES DE COMBATE, QUAIS AS NECESIDADES FISIOLOGICAS PARA AS DIFERENTES ESPECIALIDADES NAS DIFERENTES IDADES, COMO PODEMOS DISTRIBUIR OS DIFERENTES CONTEÚDOS DO TREINAMENTO NAS DIFERENTES ETAPAS DA PLANIFICAÇÃO PRINCIPALMENTE A RESPEITO DA RESISTÊNCIA. ESPERO QUE VOCÊS GOSTEM!!!!!!!! NÃO PODEM PÉRDER ESSA VALIOSA DOCUMENTAÇÃO!!!!!!!
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    UN TEMA MUY IMPORTANTE Y AL MISMO TIEMPO CONTROVERTIDO YA QUE EL ENTRENAMIENTO DEL METABOLISMO ANAEROBIO LÁCTICO DEBE SER APLICADO DE UNA MANERA MUY CONTROLADA EN LAS CATEGORÍAS DE DESARROLLO. PRESENTAMOS EN ESTE MATERIAL, 39 DIAPOSITIVAS CON TEMAS RELACIONADOS A LA FISIOLOGÍA Y A LA METODOLOGÍA APLICADA EN LAS DIFERENTES CATEGORÍAS DE LA NATACIÓN Y SUS VARIABLES (DISTANCIAS ÓPTIMAS, DESCANSOS Y ETC. APROVECHA LA OPORTUNIDAD DE ENRIQUECER SUS CONOCIMIENTOS!!!!!
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    Este material contiene 211 diapositivas con toda la información relacionada a los objetivos del entrenamiento de la resistencia, tipos de resistencia, fisiología y adaptaciones al entrenamiento en cada zona de intensidad, protocolos para determinar umbral anaerobio, frecuencia cardiaca máxima, metodos de entrenamiento del umbral aerobio y anaerobio, cómo desarollar el Vo2máximo, metodología del entrenamiento anaerobio, cómo controlar todas las variables del entrenamiento cuando el objetivo es desarrollar la resistencia, cómo desarrollamos el potencial de los miembros inferiores, o sea, no te lo puedes perder toda esta información excepcional!!!!!!!
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    Este material esta dedicado a todos los profesionales y praticantes de los deportes cíclicos como la Natación, Remo, Ciclismo, Atletismo, Triatlon, Piraguismo. Son más de 100 diapositivas que te llevará a seguir sus pasos como técnico y que tiene en sus manos un grupo de deportistas a los que conducir hacia el rendimiento deportivo en especialidades de resistencia desde su iniciación deportiva hasta el alto rendimiento deportivo!!!APROVECHE ESTA OPORTUNIDAD DE CAPACITARSE!!!!!
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    Entrenamiento de la Resistencia Segun las Edades

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    Este material contiene 57 diaposivas con informaciones de la fisiologia de la resistencia aerobia y anaerobia, así como es aplicada en las diferente categoríoas de la natación. Ejemplos prácticos de los diferentes métodos de entrenamiento en las 3 zonas de intensidad aerobia así como en el entrenamiento anaerobio. Progresiones de tareas en cada categoria. no te lo puedes perder!!!!!
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    Más de 100 diapositivas con mucha información a respecto del desarrollo del segmiento de natación en el triatlón. Dónde se realizan, factores meteorológicos, reglamento, tipo de circuitos, propuestas metodológicas, orientación, tipos de giros, tipos de drafting y mucho más!!!!!!!
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    Las condicionantes fundamentales de un ciclo anual de entrenamiento son las competiciones, la estrategia de la preparación a largo plazo y las peculiaridades de la adaptación. La planificación del entrenamiento deportivo, es la organización de todo lo que ocurre en las etapas de la preparación del nadador. Es a su vez, el sistema que interrelacionan los momentos de preparación y competencia.En este material didáctico expongo las razones principales para realizar una planificación a largo plazo realizando una adaptación progresiva a las cargas de entrenamiento respentando las individualidades de cada deportista jóven y buscando que este mismo deportista pueda llegar al alto rendimiento con una condición tanto física, técnica, táctica y psicológica bien estructurada.
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    Este material contiene 171 diapositivas. Muchísima información a respecto de la maduración de los jóvenes deportistas, su desarrollo físico de acuerdo a su crecimiento, composición corporal de deportistas jóvenes, detección de talentos, la edad para comenzar a nadar, la entrenabilidad de las capcidades físicas y como desarrollar las mismas en cada etapa de la formación del nadador. Todas estas respuestas las vas poder encontar en este archivo. NO te lo puedes perder!!!!!!!
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    En este libro proponemos a los/las entrenadores/as que trabajan con las categorías de base de nuestra natación, conocimientos teóricos-científicos y prácticos para el desarrollo de las sesiones de entrenamiento desde el conocimiento de la fisiología pasando por la metodología del entrenamiento en todas las zonas de intensidades aerobias y anaerobias, así como proponemos varios métodos de entrenamiento aplicados en los diferentes metabolismos energéticos. La progresión de estos métodos es fundamental en el desarrollo del joven deportista.
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    Este material contiene 89 diapositivas con información a respecto de cómo desarrollar la preparación física en las diferentes categorías de la natación, contiene ejemplos prácticos de como llevar a cabo las tareas de entrenamiento. La preparación Física es de suma importancia en el desarrollo y crecimiento del nadador, Tenemos que dejarlos preparados para las cargas intesnas que se llevarán a cabo en las categorías absolutas. NO te lo pierdas!!!!!!
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    Este material contiene 134 diapositivas con muy rica información a respecto de todo relacionado a la metodología del entrenamiento de las diferentes capacidades condicinales. Cómo se entrena cadazona de intensidad aerobia y anaerobia y sus respectivos métodos? Cómo se entrena los diferents tipos de fuerza y sus respectivos métodos, cómo se entrena los diferentes tipos e velocidad y sus métodos. TU no puedes perder tanta información en un mismo archivo.
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    DOCUMENTACIÓN QUE TE AYUDARÁ SABER ENTRENAR EL MOTOR DEL NADADOR DESDE TEMPRANAS EDADES. ESTA PREPARACIÓN BENEFICIA AL NADADOR EN TODAS LAS PRUEBAS DEL RANGO DEL 800 HASTA LOS 100 METROS, PUDIENDO LLEGAR INCLUSO EN MOMENTOS HASTA LOS 1500 METROS Y PERMITIRÁ BUSCAR UNA ESPECIALIZACIÓN POSTERIOR DETERMINADA POR SUS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS, FISIOLÓGICAS Y TÉCNICAS!!!!!! NO TE LO PIERDAS!!!!!!
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    2 Materiales Didácticos + Libro + Bonus Grátis

     

    Metodología Aplicada al Desarrollo del VO2 máximo en Jóvenes Nadadores: Propuestas Prácticas:

    Documentación que te ayudará saber entrenar el motor del nadador desde tempranas edades. Esta preparación beneficia al nadador en todas las pruebas del rango del 800 hasta los 100 metros, pudiendo llegar incluso en momentos hasta los 1500 metros y permitirá buscar una especialización posterior determinada por sus características físicas, fisiológicas y técnicas!

    Entrenamiento de la Resistencia Anaerobia Láctica en Jovenes Nadadores: Propuestas Prácticas:

    Un tema muy importante y al mismo tiempo controvertido ya que el entrenamiento del metabolismo anaerobio láctico debe ser aplicado de una manera muy controlada en las categorías de desarrollo. Presentamos en este material, 39 diapositivas con temas relacionados a la fisiología y a la metodología aplicada en las diferentes categorías de la natación y sus variables (distancias óptimas, descansos y etc. Aprovecha la oportunidad de enriquecer sus conocimientos!

    La formación del nadador/a de alto rendimiento: El entrenamiento de la resistencia aerobia y anaerobia:

    En este libro proponemos a los/las entrenadores/as que trabajan con las categorías de base de nuestra natación, conocimientos teóricos-científicos y prácticos para el desarrollo de las sesiones de entrenamiento desde el conocimiento de la fisiología pasando por la metodología del entrenamiento en todas las zonas de intensidades aerobias y anaerobias, así como proponemos varios métodos de entrenamiento aplicados en los diferentes metabolismos energéticos. La progresión de estos métodos es fundamental en el desarrollo del joven deportista.
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    Entrenamiento de la Resistencia Segun las Edades:

    Este material contiene 57 diaposivas con informaciones de la fisiologia de la resistencia aerobia y anaerobia, así como es aplicada en las diferente categoríoas de la natación. Ejemplos prácticos de los diferentes métodos de entrenamiento en las 3 zonas de intensidad aerobia así como en el entrenamiento anaerobio. Progresiones de tareas en cada categoria. no te lo puedes perder!

    Entrenamiento de la Fuerza: Una Propuesta Metodologica Segun la Edad:

    Este material contiene 83 diapositivas de mucha información. Sabemos cuál es el concepto de fuerza en relación al deporte. Sabemos contestar cuando realmente nuestro deportista ha ganado potencia muscular? Proponemos una progresión en el entrenamiento de la fuerza en las diferentes categorías de la natación. Cuáles son los protocolos más utilizados en este tipo de entrenamiento para valorar la fuerza. Métodos de entrenamiento entre optros.

    La Iniciación Deportiva: La Natación:

    El proposito de este libro es exponer y guiar el proceso de iniciación a la natación, para lo cual hemos dividido este volumen en dos partes. Una parte en la cual se realiza una revisión historica de la metodología de enseñanza en el campo de la natación, presentando diferentes programas llevado a cabo en distintos lugares tanto en España como fuera de nuestras fronteras. La segunda parte propone y analisa las diferentes etapas a tener en cuenta en el desarrollo de cualquier proceso pedagógico en la natación, para finalizar dicha etapa profundizando en los estilos de nado (crol, espalda, braza y mariposa) así como sus respectivas salidas y virajes, para lo cual se analisa de forma detallada los diferentes gestos técnicos y se proponen una serie de los errores más comúnes y un conjunto de tareas para su enseñanza.
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    Entrenamiento de Fuerza para Mujeres, Niños y Adolecentes:

    Este material contiene 45 diaposivas con información a respecto de los beneficios del entrenamiento de la fuerza para esta población y muchísimos ejemplosm práctios de como llevar a cabo una sesión de entrenamiento. Un material rico en información donde tu sacarás mucho provecho.

    Musculación, Estetica y Pierda de Peso:

    Este material contiene 63 diapositivas. El trabajo de musculación es fundamental para el desarrollo muscular y también para la pérdida de peso y aumento de la masa magra pero tenemos que tener muchos conocimientos para que no hagamos las cosas mal ehcas y nos equivocamos con los métodos de entrenamiento que son aplicados para este objetivo. Quieres saber más de este tema? Pues aqui teneis la respuesta.

    Propuestas Prácticas para Personal Trainer:

    Este material contiene 160 diapositivas con información muy rica para todos aquellos que trabajan como personal trainer, aqui esta mucha información a respecto del marketing que puedes llevar a cabo para conseguir mayor numero de clientes, tipos de materiales que puedes utilizar, muitos ejercicios y metodos prácticos de entrenamiento individual, este archivo vas a tener respuestas de cómo captar un cliente, como valorar su condición física y por supuesto, cómo mejor su salud y su condición física.
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    triatleta entrenamiento

    Pack Especial Triatleta

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    Entrenamiento de Natación Específico para Triatletas:

    Más de 100 diapositivas con mucha información a respecto del desarrollo del segmiento de natación en el triatlón. Dónde se realizan, factores meteorológicos, reglamento, tipo de circuitos, propuestas metodológicas, orientación, tipos de giros, tipos de drafting y mucho más

    Entrenamiento de la Velocidad y Potencia muscular:

    La fuerza y la potencia muscular fundamentales para el desempeño del deportista. Este material de contiene 203 diapositivas donde se peso explicativo toda la fisiología, tipología y Metodología del entrenamiento de la fuerza. Un de material rico en contenido que no puedes perder!!

    Libro La formación del nadador/a de alto rendimiento: El entrenamiento de la resistencia aerobia y anaerobia:

    En este libro proponemos a los/las entrenadores/as que trabajan con las categorías de base de nuestra natación, conocimientos teóricos-científicos y prácticos para el desarrollo de las sesiones de entrenamiento desde el conocimiento de la fisiología pasando por la metodología del entrenamiento en todas las zonas de intensidades aerobias y anaerobias, así como proponemos varios métodos de entrenamiento aplicados en los diferentes metabolismos energéticos. La progresión de estos métodos es fundamental en el desarrollo del joven deportista.
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    Este material contiene 87 diapositivas con rica información de una actividad muy lúdica y al mismo tiempo exigente. Este archivo, damos pautas de como mejorar la condición física através de los diferentes circuitos que hemos planteado con el step acuático. Entender mejor cómo se utiliza esta material, tipos de ritmos, tipos de materiales utilizados para el desarrollo de una clase. Muchos ejemplos prácticos para que tu puedes llevar a cabo en sus clases. Este archivo esta completísimo. NO te lo puedes perder!!!!!!!
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    La evaluación de la fuerza forma parte del control del entrenamiento. El control tiene como objetivo proporcionar constante información acerca de los efectos del trabajo realizado y del estado físico-técnico del deportista. A través de él se racionaliza el proceso de entrenamiento y se obtiene una mejor información que puede ayudar a proporcionar unos estímulos más ajustadosy obtener los mejores rendimientos.Por este motivo, hemos preparado más de 160 diapositivas con la idea de aclarar las diferentes manifestaciones de la fuerza así como la utilización de los diferentes protocolos de evaluación de la fuerza. Queremos ayudara  que consigas sus objetivos!!