LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN NATACIÓN

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La mejora de la fuerza es un factor importante en todas las actividades deportivas, y en algunos casos determinante. 

​Nunca puede ser perjudicial para el deportista si se desarrolla de una manera correcta. Sólo un trabajo mal orientado, en el que se busque la fuerza por sí misma, sin tener en cuenta las características del deporte, puede influir negativamente en el rendimiento específico. Es nuestro objetivo en este artículo enseñar que en la natación tenemos que desarrollar distintos tipos de fuerza, con sus diferentes métodos de entrenamiento y sus diferentes períodos de preparación.

Éxitos a todos!!!

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