ESTRUTURA E PLANIFICAÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO

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Os condicionantes fundamentais de um ciclo anual de treinamento são as competições, a estratégia da preparação a longo prazo e as peculiaridades da adaptação.

O planejamento do treinamento esportivo é a organização de tudo o que ocorre nas etapas da preparação do atleta. É, por sua vez, o sistema que inter-relaciona os momentos de preparação e competição.

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