MIS DIAPOSITIVAS DE TODOS LOS CURSOS QUE HEMOS IMPARTIDO EN LOS DIFERENTES PAISES SIN SALIR DE TU CASA!

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    Acondicionamiento Físico en el Medio Acuático

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    Este archivo contiene 158 diapositivas con mucha información a respecto de las adaptaciones fisiologicas  y neuromusculares que ocurre en una persona con el entrenamiento en el medio acuático, vais a saber cómo puedes controlar las intensidades del trabajo tanto a nivel del sistema cardiovascular como del sistema neuromuscular adaptada a la salud del individuo. También añadimos ejemplos de sesiones para el desarollo de la resistencia aerobia y muscular en diferentes progrmas com pueden ser, la propia natación, aquastep, aquaspinning, entrenamiento en circuitos y entre otros. Tu que trabajas en un gymnasio o alguna instalación deportiva que el objetivo es el desarrollo de la salud, pues aqui teneis un excelente material para capacitarse. ESPERO QUE OS GUSTE!!!!!!
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    Material com más de 200 diapositas que te va ayudar a construír una metodología de enseñanza eficiente para que sus alumnos aprendan los 4 nados con una mayor facilidad. Vas a conocer una progresión pedagógica,los objetivos del aprendizaje, formas de aprendizaje, prioridades en la composición del estilo, fases de la brazada y de la patada, errores más comúnes y entre otros. NO pierdas la oportunidad de ganar conocimiento para que su trabajo sea cada vez más eficiente cumpliendo con sus objetivos.
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    Este material contiene 48 diapositivas. El deep running es una actividad bastante lúdica con objetivos muy concretos, en este archivo presentamos los conocimientos básicos de las propiedades físicas del agua,  los tipos de resistencia que tenemos del agua, la importancia de la profundidad, ejercicios prácticos, la postura del profesor fuera del agua,  las diferentes intensidades de acuerdo a los tipos de ejercicios…… NO te lo puedes perder!!!!!!!! hay mucha información sobre el tema
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    EN EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO EN LA INICIACIÓN DEPORTIVA, POR DONDE EMPEZAMOS A FORMAR ESTE NADADOR/A? POR LA TÉCNICA Y LA COORDINACIÓN (SIEMPRE Y CUANDO ESTE DEPORTISTA TENGA DESARROLLADO TODAS LAS HABILIDADES BÁSICAS DEL MEDIO ACUÁTICO)?; POR ALGUNA CAPACIDAD CONDICIONAL EN CONCRETO?; POR AMBAS?RESPETAMOS Y APROVECHAMOS LOS DISTINTOS PERÍODOS DE ENTRENAMIENTO ATENDIENDO A SU DESARROLLO FÍSICO-BIOLÓGICO?Este material contiene 175 diapositivas con toda la información de como llevar a cabo la enseñanza y el proceso pedagógico de la natación. Es imprescindible que los profesores tengan claro que el aprendizaje de todas habilidades del medio acuático así como de los estilos natatórios y sus fundamentos (Salidas, virajes y llegadas) van facilitar en la mejora de la preparación física de los nadadores en el água teniendo así, mejores resultados deportivos.   DESEAS SABER TODO SOBRE ESTE TEMA? ADQUIRA YA ESTE MATERIAL DIDÁCTICO!!
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    Ideas prácticas de cómo gestionar un club y un deportista hacia el alto rendimiento, son 70 diapositivas que explican todo este proceso. No puedes perder este material!!!!!!
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     El éxito de un deportista ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel, se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. Desde luego, la evolución del entrenamiento aplicado al nadador ha sido sin duda uno de los factores clave que más han contribuido al incremento en el rendimiento deportivo. Para Bompa (2000), el entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes. Platonov (2001), afirma que el entrenamiento deportivo comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas. Partiendo de estas premisas y basándome en la literatura específica del entrenamiento de la natación así como mi experiencia como entrenador, he planteado para este libro los siguientes temas:
    1. Las condiciones y condicionantes en el entorno vital para los nadadores
    2. La cineantropometría y natación
    3. Entrenamiento de las capacidades físicas, técnicas y tácticas en nadadores jóvenes
    4. La resistencia del nadador
    5. El entrenamiento de la fuerza
    6. El entrenamiento de la velocidad
    7. La flexibilidad en la natación
    8. Estructuración y planificación del entrenamiento en natación
    9. La fatiga y la recuperación de los nadadores
    10. La psicología del nadador
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    MÁS DE 100 DIAPOSITIVAS CON TODA LA INFORMACIÓN DE CÓMO REALIZAR UN PLAN ESTRATEGICO DE DESARROLLO A LARGO PLAZO  PARA SU CLUB O FEDERACIÓN!!!!
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    Descripción del produto2.1.1. Antecedentes históricos………………………………………………… 2.1.2. Modelos antropométricos e biomecânicos…………………. 2.1.3. Tamanho corporal absoluto…………………………………….. 2.2. A composição corporal……………………………………………………… 2.2.1. Avaliação da massa corporal……………………………… 2.2.1.1. Impedância bioelétrica ……… .………………………… 2.2.1.1.1. Princípios básicos…………………………………… 2.2.1.1.2. Medição com BIA e sua aplicação………………… 2.2.1.1.3. Perspectivas futuras: Medição segmentária……….. 2.2.2. Densitometria……………………………………………… 2.2.2.1. Princípios básicos……………………………………… 2.2.2.2. Medição através da Densitometria e sua aplicação… 2.2.2.3. Perspectivas futuras: Medição segmentária…………… 2.2.3. Dobras cutâneas…………………………………………… 2.2.3.1. Princípios básicos…………………………………… 2.2.3.2. Presunções subjacentes ao uso de calibres para medir dobras cutâneas………………………………………………. 2.2.3.3. Medição por meio de dobras cutâneas e sua aplicação… 2.2.3.3.1. Compressibilidade………………………………… 2.2.3.3.2. Espessura da pele…………………………………… 2.2.3.3.3. Padrão de tecido adiposo…………………………… 2.2.3.3.4 Fração constante de gordura no tecido adiposo…… 2.2.3.3.5. Gordura interna e subcutânea…………………… 2.2.3.3.6. Composição corporal nos nadadores…………… 2.2.3.3.7. Maturação………………………………………… 2.2.4. Medição dos perímetros e sua aplicação………………… 2.2.5. Medição dos diâmetros ósseos e sua aplicação…………… 2.2.6. Avaliação da altura, peso e envergadura………………… 2.2.7. Medições para a determinação da massa gorda e da massa magra……………………………………………………………………….. 2.2.8. O somatótipo………………………………………………… 2.2.8.1. Princípios básicos……………………………………… 2.2.8.2. Medições: tipo de métodos e sua aplicação…………… 2.2.9. Características morfofuncionais dos nadadores………….. 2.2.9.1. Particularidades morfofuncionais dos nadadores de diferentes especialidades………………………………………………
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    APRENDIENDO A NADAR

    con Dr Emerson Ramirez Farto

    El desarrollo de las habilidades acuáticas facilitará el aprendizaje de los 4 nados y sus fundamentos, las capacidades condicionales deben ser desarrolladas de manera progresiva respectando la maduración del nadador.

    Descubra algunos ejercícios para estabelecer y mantener una buena posición del cuerpo en el água para tratar de minimizar las resistencias hidrodinamicas y aumentar la velocidade de nado así como una progresión de ejercícios en la enseñanza de los diferentes estilos.Ayude a sus nadadores a construir un estilo eficiente donde tendrán un menor gasto energético. Son más de 2 horas de curso divididos en 5 dvds que te ayudarán a conseguir sus objetivos!!!!!!!

    Vea un poquito de lo que vas a encontrar en nuestros videos!

    CONTENIDOS:

    DVD 01 | Habilidades Basicas del Medio Acuatico

    DVD 02 | Iniciación y Aprendizaje del Estilo Libre - Parte I

    DVD 03 | Estilo Libre - Parte II y Estilo Espalda

    DVD 04 | Iniciación y Aprendizaje del Estilo Pecho y Mariposa

    DVD 05 | Preparación Física en la Iniciación Deportiva

    Dr Emerson Ramirez Farto hace más  de 20 años actúa junto a deportistas de todos los niveles y entrenadores, ofreciendo el mejor contenido técnico especializado en  las modalidades acuaticas, através de e-books, vídeos, ponencias, artículos, cursos de especialización, asesoría deportiva y clinicas presenciales.
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    PREPARACIÓN FÍSICA EN LA INICIACIÓN DEPORTIVA

    con Dr Emerson Ramirez Farto
    La preparación física integral de los nadadores es de suma importancia en el resultado deportivo en el alto rendimiento.Dicha preparación debe darse inicio desde la iniciación deportiva, en este video de 50 minutos, explico los benefícios del desarrollo de la fuerza desde edades tempranas y al mismo tiempo, presento propuestas de ejercicios, duración de los mismos, implicación de grandes grupos musculares, importancia de la enseñanza de la técnica y coordinación de los movimientos y muchos más. No pierdas la oportunidad de capacitarse con este video!!!!!!

    Vea un poquito de lo que vas a encontrar en nuestro video!

    CONTENIDOS:
     - PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRAL
     - INICIACIÓN DEPORTIVA
     - PROPUESTAS DE EJERCICIOS
     - y mucho más...
     Dr. Emerson Ramirez Farto hace más  de 20 años actúa junto a deportistas de todos los niveles y entrenadores, ofreciendo el mejor contenido técnico especializado en  las modalidades acuaticas, através de e-books, vídeos, ponencias, artículos, cursos de especialización, asesoría deportiva y clinicas presenciales.
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    Este material didáctico esta dirigido a todos los profesionales y nadadores de la especialidad en aguas abiertas, dicho material te dará todas las informaciones para que tus resultados en las travesías o competiciones federadas sean eficaces. Son 97 diapositivas con contenidos sobre la estrategia de prueba, técnicas de entrenamientos tanto en piscina como en aguas abiertas, metodología del entrenamiento y mucho más. NO TE LO PIERDAS!!!!!!
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    El éxito de un nadador/a ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. El entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes.El entrenamiento en Natación desde la base hasta el alto rendimiento comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas.Partiendo de estas premisas, este curso tendrá los siguientes objetivos para el conocimiento del alumno/a:
    • Ser capaz de organizar el entrenamiento de un nadador/a de categorías inferiores (Alevines, Infantiles y Júnior), optimizando los recursos técnicos, humanos, económicos y materiales disponibles dentro del club, escuela deportiva o centro de alto rendimiento.
    • Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del nadador.
    • Realizar una planificación del entrenamiento para cada deportista en función de su edad y nivel de forma física.
    • Dominar la terminología básica relacionada con el entrenamiento de la natación.
    • Estudiar y seleccionar las tareas adecuadas para el entrenamiento de la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad en cada periodo evolutivo del deportista.
    • Conocer los efectos producidos por las distintas cargas de entrenamiento en el nadador.
    • Reconocer la importancia de una correcta metodología en la planificación del entrenamiento de las capacidades físicas y técnicas del nadador/a de nivel local al nadador de nivel internacional.
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    Módulo 1 - Evolución de las capacidades físicas: Entrenamiento y Entrenabilidad:Para alcanzar el alto rendimiento se considera necesario un sistema efectivo de identificación de talentos a los que se aplicará un proceso de entrenamiento adecuado, atendiendo al desarrollo y nivel de maduración del deportista, así como a la disciplina  a la que se orientará la preparación. El organismo de los jóvenes nadadores experimenta complejos y multiformes cambios en el proceso de crecimiento y desarrollo. En cada etapa evolutiva, el organismo deviene en un todo único, que cristaliza en un proceso de evolución, y tiene sus propias particularidades.
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    Módulo 2:  Entrenamiento de la Resistencia y Fuerza:La resistencia depende de muchos factores, tales como la velocidad, la fuerza muscular, las capacidades técnicas de ejecución de un movimiento eficiente, la capacidad de utilizar económicamente los potenciales funcionales, el estado psicológico cuando se ejecuta el trabajo, etc. En la natación, la resistencia es la cualidad física que permite al nadador mantener una alta velocidad de nado.El entrenamiento de la fuerza:En la natación, los tipos de fuerza empleados por el nadador para desplazarse por el agua están condicionados principalmente por el medio en donde se desarrolla la práctica deportiva. La preparación de la fuerza en los nadadores se realiza considerando la maduración biológica de desarrollo de las capacidades de fuerza, particularidades individuales y exigencia específica de la natación. Los objetivos de las etapas de preparación a largo plazo dependen de las particularidades del desarrollo somático, desarrollo de los mecanismos fisiológicos y capacidades motoras de los deportistas de géneros y edades diferentes.
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    Módulo 3: Entrenamiento de la Flexibilidad y Velocidad:La velocidad debe de estar estrechamente vinculada a la técnica de natación y a la coordinación y, a ambas su vez, con la naturaleza del esfuerzo realizado en función de la intensidad y duración de la prueba. Las reacciones óptimas y la capacidad para ejecutar acciones motrices, como en el caso de la salida y los virajes son también importantes en la natación. Incluso en las especialidades largas, las características de la velocidad son importantes, especialmente en los cambios de ritmo y finales de la prueba. La flexibilidad en la natación:Poseer un nivel insuficiente de flexibilidad limita la amplitud de los movimientos, no permite que se desarrolle una técnica de natación efectiva, condiciona el grado de fuerza muscular que el nadador puede aplicar, imposibilita una velocidad de nado alta, altera la capacidad técnico-coordinativa, provoca una menor economía del trabajo y con frecuencia causa alteraciones morfofuncionales en la estructura de los músculos y de los ligamentos. El entrenamiento de la flexibilidad tiene por lo tanto la misión de optimizar las cualidades elásticas de los músculos, desarrollar la fuerza necesaria a aprovechar en relación con un objetivo concreto, aumentar la amplitud de movimientos que la anatomía(articulación) permita y mejorar el rendimiento de coordinación muscular mediante la potenciación de los reflejos.
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    Módulo 4: Grandes estructuras y la planificación del entrenamiento en natación: Las condicionantes fundamentales de un ciclo anual de entrenamiento son las competiciones, la estrategia de la preparación a largo plazo y las peculiaridades de la adaptación. La planificación del entrenamiento deportivo, es la organización de todo lo que ocurre en las etapas de la preparación del nadador. Es a su vez, el sistema que interrelacionan los momentos de preparación y competencia.
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    Módulo 5: Medias estructuras y la planificación del entrenamiento en natación: Los mesociclos (ciclos medios) del entrenamiento deportivo, representan la combinación de algunos microciclos, incluyendo dos como mínimo. Los microciclos de entrenamiento permiten concentrar las tareas en las distintas sesiones, así como el volumen necesario de influencias para su solución, el orden de combinación de los microciclos y su variabilidad depende de la formación general del proceso de entrenamiento y de las tareas de una u otra sesión.
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    Módulo 6 - Las pequeñas estructuras y la planificación: La sesión de entrenamiento es el tiempo necesario para llevar a cabo, sin interrupción, los medios de entrenamiento (usualmente con las mismas prioridades), elegidas sobre la base de las reacciones a corto plazo del organismo, de modo que la repetición de una actividad muscular determinada conducirá al efecto de entrenamiento deseado.
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    Este material de rico contenido, nos da toda la información necesaria que conlleva al nadador hacia e alto rendimiento deportivo. Contiene 280 diapositivas explicando las Diferentes las Demandas condicionales de la natación, fisiología, Metodología del entrenamiento de la resitencia aerobia e anaerobia, Métodos de entrenamiento de la fuerza en las Categorías y sus respectivas progresiones. Los contenidos prácticos de este material te ayudará a programar entrenamientos que harán que su deportista sea cada vez más rápido y eficiente alcanzando mejores resultados competitivos!! NO TE LO PUEDES PERDER!!!!!!
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    Este material contiene 45 diaposivas con información a respecto de los beneficios del entrenamiento de la fuerza para esta población y muchísimos ejemplosm práctios de como llevar a cabo una sesión de entrenamiento. Un material rico en información donde tu sacarás mucho provecho. NO te lo pierdas!!!!
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    Este material contiene 121 diapositivas de mucha información. ¿Sabemos cuál es el concepto de fuerza en relación al deporte? ¿Sabemos contestar cuando realmente nuestro deportista ha ganado potencia muscular? Proponemos una progresión en el entrenamiento de la fuerza en las diferentes categorías de la Natación. Cuáles son los protocolos más utilizados en este tipo de entrenamiento para valorar la fuerza. Métodos de entrenamiento entre otros… No te lo puedes perder!!!!!
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    La fuerza y la potencia muscular fundamentales para el desempeño del deportista. Este material contiene 86 diapositivas con actualizaciones en el área del entrenamiento deportivo que te ayudarán a programar, controlar y evaluar su deportista. Que No puedes Perder!!
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    234 diapositivas de mucha información en este material. Sabemos cómo desarrollar la fuerza y velocidad de nuestros deportsitas? Cuáles son las adaptaciones fisiológicas y neuromusculares de nuestro deportista?, cuales son los métodos aplicados para cada objetivo del entrenamiento? Sabeis diferenciar fuerza útil de fueza aplicada?, Sabeis cómo puedes disminuir el déficit de fuerza cuando nos aproximamos a la competición principal? Son muchas las preguntas que podemos contestarlas después de estudiar todo este materail muy rico e contenidos. NO TE LO VAS A PERDER!!!!!!!!
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    NESTE DOCUMENTO DE MAIS DE 100 SLIDES, VOCÊ VAI ENCONTRAR ALGUNS ASPECTOS RELACIONADOS COM A GESTÃO DO ATLETA, TREINADORES E DIRETORES PARA CHEGAR AO ALTO RENDIMENTO DESPORTIVO, CONHECER AS DEMANDAS CONDICIONAIS DOS ESPORTES DE COMBATE, QUAIS AS NECESIDADES FISIOLOGICAS PARA AS DIFERENTES ESPECIALIDADES NAS DIFERENTES IDADES, COMO PODEMOS DISTRIBUIR OS DIFERENTES CONTEÚDOS DO TREINAMENTO NAS DIFERENTES ETAPAS DA PLANIFICAÇÃO PRINCIPALMENTE A RESPEITO DA RESISTÊNCIA. ESPERO QUE VOCÊS GOSTEM!!!!!!!! NÃO PODEM PÉRDER ESSA VALIOSA DOCUMENTAÇÃO!!!!!!!
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    UN TEMA MUY IMPORTANTE Y AL MISMO TIEMPO CONTROVERTIDO YA QUE EL ENTRENAMIENTO DEL METABOLISMO ANAEROBIO LÁCTICO DEBE SER APLICADO DE UNA MANERA MUY CONTROLADA EN LAS CATEGORÍAS DE DESARROLLO. PRESENTAMOS EN ESTE MATERIAL, 39 DIAPOSITIVAS CON TEMAS RELACIONADOS A LA FISIOLOGÍA Y A LA METODOLOGÍA APLICADA EN LAS DIFERENTES CATEGORÍAS DE LA NATACIÓN Y SUS VARIABLES (DISTANCIAS ÓPTIMAS, DESCANSOS Y ETC. APROVECHA LA OPORTUNIDAD DE ENRIQUECER SUS CONOCIMIENTOS!!!!!
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    Este material contiene 211 diapositivas con toda la información relacionada a los objetivos del entrenamiento de la resistencia, tipos de resistencia, fisiología y adaptaciones al entrenamiento en cada zona de intensidad, protocolos para determinar umbral anaerobio, frecuencia cardiaca máxima, metodos de entrenamiento del umbral aerobio y anaerobio, cómo desarollar el Vo2máximo, metodología del entrenamiento anaerobio, cómo controlar todas las variables del entrenamiento cuando el objetivo es desarrollar la resistencia, cómo desarrollamos el potencial de los miembros inferiores, o sea, no te lo puedes perder toda esta información excepcional!!!!!!!
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    Este material esta dedicado a todos los profesionales y praticantes de los deportes cíclicos como la Natación, Remo, Ciclismo, Atletismo, Triatlon, Piraguismo. Son más de 100 diapositivas que te llevará a seguir sus pasos como técnico y que tiene en sus manos un grupo de deportistas a los que conducir hacia el rendimiento deportivo en especialidades de resistencia desde su iniciación deportiva hasta el alto rendimiento deportivo!!!APROVECHE ESTA OPORTUNIDAD DE CAPACITARSE!!!!!
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    Entrenamiento de la Resistencia Segun las Edades

    5.00
    Este material contiene 57 diaposivas con informaciones de la fisiologia de la resistencia aerobia y anaerobia, así como es aplicada en las diferente categoríoas de la natación. Ejemplos prácticos de los diferentes métodos de entrenamiento en las 3 zonas de intensidad aerobia así como en el entrenamiento anaerobio. Progresiones de tareas en cada categoria. no te lo puedes perder!!!!!
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    Más de 100 diapositivas con mucha información a respecto del desarrollo del segmiento de natación en el triatlón. Dónde se realizan, factores meteorológicos, reglamento, tipo de circuitos, propuestas metodológicas, orientación, tipos de giros, tipos de drafting y mucho más!!!!!!!
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    Las condicionantes fundamentales de un ciclo anual de entrenamiento son las competiciones, la estrategia de la preparación a largo plazo y las peculiaridades de la adaptación. La planificación del entrenamiento deportivo, es la organización de todo lo que ocurre en las etapas de la preparación del nadador. Es a su vez, el sistema que interrelacionan los momentos de preparación y competencia.En este material didáctico expongo las razones principales para realizar una planificación a largo plazo realizando una adaptación progresiva a las cargas de entrenamiento respentando las individualidades de cada deportista jóven y buscando que este mismo deportista pueda llegar al alto rendimiento con una condición tanto física, técnica, táctica y psicológica bien estructurada.
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    Este material contiene 171 diapositivas. Muchísima información a respecto de la maduración de los jóvenes deportistas, su desarrollo físico de acuerdo a su crecimiento, composición corporal de deportistas jóvenes, detección de talentos, la edad para comenzar a nadar, la entrenabilidad de las capcidades físicas y como desarrollar las mismas en cada etapa de la formación del nadador. Todas estas respuestas las vas poder encontar en este archivo. NO te lo puedes perder!!!!!!!
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    Force and Power Training
    Attention Sports Coaches!!!Are you still using maximum load percentages and performing 1RM and NRM tests to define the practice loads of your students and athletes?Would you like to know more about how to develop muscular power in your athletes?Well, I have prepared an educational material that will change your mind!!! This material contains 86 slides with updated information on the sports training area that will help you plan, control and assess your athlete.
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    En este libro proponemos a los/las entrenadores/as que trabajan con las categorías de base de nuestra natación, conocimientos teóricos-científicos y prácticos para el desarrollo de las sesiones de entrenamiento desde el conocimiento de la fisiología pasando por la metodología del entrenamiento en todas las zonas de intensidades aerobias y anaerobias, así como proponemos varios métodos de entrenamiento aplicados en los diferentes metabolismos energéticos. La progresión de estos métodos es fundamental en el desarrollo del joven deportista.
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    El proposito de este libro es exponer y guiar el proceso de iniciación a la natación, para lo cual hemos dividido este volumen en dos partes. Una parte en la cual se realiza una revisión historica de la metodología de enseñanza en el campo de la natación, presentando diferentes programas llevado a cabo en distintos lugares tanto en España como fuera de nuestras fronteras. La segunda parte propone y analisa las diferentes etapas a tener en cuenta en el desarrollo de cualquier proceso pedagógico en la natación, para finalizar dicha etapa profundizando en los estilos de nado (crol, espalda, braza y mariposa) así como sus respectivas salidas y virajes, para lo cual se analisa de forma detallada los diferentes gestos técnicos y se proponen una serie de los errores más comúnes y un conjunto de tareas para su enseñanza.
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    Este material contiene 89 diapositivas con información a respecto de cómo desarrollar la preparación física en las diferentes categorías de la natación, contiene ejemplos prácticos de como llevar a cabo las tareas de entrenamiento. La preparación Física es de suma importancia en el desarrollo y crecimiento del nadador, Tenemos que dejarlos preparados para las cargas intesnas que se llevarán a cabo en las categorías absolutas. NO te lo pierdas!!!!!!
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    Este material contiene 134 diapositivas con muy rica información a respecto de todo relacionado a la metodología del entrenamiento de las diferentes capacidades condicinales. Cómo se entrena cadazona de intensidad aerobia y anaerobia y sus respectivos métodos? Cómo se entrena los diferents tipos de fuerza y sus respectivos métodos, cómo se entrena los diferentes tipos e velocidad y sus métodos. TU no puedes perder tanta información en un mismo archivo.
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    DOCUMENTACIÓN QUE TE AYUDARÁ SABER ENTRENAR EL MOTOR DEL NADADOR DESDE TEMPRANAS EDADES. ESTA PREPARACIÓN BENEFICIA AL NADADOR EN TODAS LAS PRUEBAS DEL RANGO DEL 800 HASTA LOS 100 METROS, PUDIENDO LLEGAR INCLUSO EN MOMENTOS HASTA LOS 1500 METROS Y PERMITIRÁ BUSCAR UNA ESPECIALIZACIÓN POSTERIOR DETERMINADA POR SUS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS, FISIOLÓGICAS Y TÉCNICAS!!!!!! NO TE LO PIERDAS!!!!!!
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    Este material contiene 104 diaposivas con información a respecto de las diferencias entre el modelo tradicional y contemporáneo de planificación. Cuál es es modelo ideal para las diferentes categorias y exigencias del calendario competitivo? Podemos utilizar los dos en la misma temporada? Cómo desarrollamos cada programa? Aqui vais a tener la respuesta. NO te lo puedes perder!!!!
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    Este material contiene 63 diapositivas. El trabajo de musculación es fundamental para el desarrollo muscular y también para la pérdida de peso y aumento de la masa magra pero tenemos que tener muchos conocimientos para que no hagamos las cosas mal ehcas y nos equivocamos con los métodos de entrenamiento que son aplicados para este objetivo. Quieres saber más de este tema? Pues aqui teneis la respuesta. No te lo puedes perder!!!!!!!
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    Abordamos neste livro os aspectos técnicos e científicos da formação de jovens nadadores até a busca pelo alto nível competitivo na categoria adulta. Nossa experiência somada aos resultados apresentados nas competições internacionais tornam este e-book indispensável ao treinamento da natação. SUMÁRIOINTRODUÇÃO1. O CONCEITO DA RESISTÊNCIA2. O TREINAMENTO DA RESISTÊNCIA AERÓBIA EM JOVENS3. MECANISMOS FISIOLÓGICOS QUE AFETAM A CAPACIDADE AERÓBIA4. O TREINAMENTO ANAERÓBIO EM JOVENS5. CLASSIFICAÇÃO DA RESISTÊNCIA SEGUNDO O CRITÉRIO DE OBSERVAÇÃOTipos de resistência com relação ao volume de musculatura envolvidaTipos de resistência e a forma de obtenção de energiaTipos de resistência com relação à forma de intervenção com outras capacidades físicasTipos de resistência em relação às capacidades biomotoras e os objetivos fisiológicos do treinamento da resistênciaTipos de resistência em relação ao tempo de duração do nadoResistência de curta duraçãoResistência de média duraçãoResistência de longa duração IResistência de longa duração IIResistência de longa duração IIITipos de resistência em relação à especificidade da modalidade esportiva6. METODOLOGIA DO TREINAMENTO DA RESISTÊNCIAComo estimamos as intensidades do treinamentoDeterminação da frequência cardíaca máximaCategorização do treinamentoMétodo TRIMPLimiar aeróbio e anaeróbioConsumo máximo de oxigênioTreinamento da resistência aeróbia Treinamento aeróbio de baixa intensidadeMétodo contínuo uniformeMétodo contínuo uniforme extensivoMétodo intervaladoMétodo intervalado extensivoTreinamento aeróbio de moderada intensidadeMétodo contínuo intensivoMétodo contínuo variável IMétodo intervalado extensivoTreinamento aeróbio de alta intensidadeVelocidade críticaMétodo contínuo variável IIMétodo intervalado intensivo de distância curtaTreinamento intermitente de longa duração e intensidade elevadaMétodo de repetições com distâncias longasMétodo de séries longasTreinamento intermitenteCombinações de treinamento entre as 3 zonas de intensidades aeróbiasTreinamento da resistência anaeróbiaTreinamento da capacidade láticaRepetições de distâncias médiasMétodo de séries médiasTreinamento da potência láticaRepetições de distâncias curtasTabelas de tempos parciais e suas aplicaçõesTreinamento de pernasTrabalho de recuperação de pernasConsiderações FinaisREFERÊNCIAS
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    Natación para Bebes

    4.00
    Este archivo contiene 59 diapositivas con informaciones a respecto de los objetivos generales de las actividades acuáticas con los bebes, que tipo de trabajo se pueden llevar a cabo según su periodo evolutivo, su desarrollo psuico, físico , social y su lenguaje. Cómo ellos se desarrollan su psciomotricidad en le medio acuático, material didáctico, higiene entre otras informaciones que serán muy útiles para quien lleva a cabo este tipo de trabajo con esta población. NO te lo puedes perder!!!!!!
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    iniciacion deportiva natación

    2 Materiales Didácticos + Libro + Bonus Grátis

     

    Metodología Aplicada al Desarrollo del VO2 máximo en Jóvenes Nadadores: Propuestas Prácticas:

    Documentación que te ayudará saber entrenar el motor del nadador desde tempranas edades. Esta preparación beneficia al nadador en todas las pruebas del rango del 800 hasta los 100 metros, pudiendo llegar incluso en momentos hasta los 1500 metros y permitirá buscar una especialización posterior determinada por sus características físicas, fisiológicas y técnicas.

    Evolución de las Capacidades Fisicas Segun la Edad del Deportista:

    Este material contiene 171 diapositivas. Muchísima información a respecto de la maduración de los jóvenes deportistas, su desarrollo físico de acuerdo a su crecimiento, composición corporal de deportistas jóvenes, detección de talentos, la edad para comenzar a nadar, la entrenabilidad de las capcidades físicas y como desarrollar las mismas en cada etapa de la formación del nadador. Todas estas respuestas las vas poder encontar en este archivo.

    Libro Bases Metodológicas del Entrenamiento en Natación: Teoría y Práctica:

    El éxito de un deportista ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel, se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. Desde luego, la evolución del entrenamiento aplicado al nadador ha sido sin duda uno de los factores clave que más han contribuido al incremento en el rendimiento deportivo. Para Bompa (2000), el entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes. Platonov (2001), afirma que el entrenamiento deportivo comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas.
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    2 Materiales Didácticos + Libro + Bonus Grátis

     

    Psicopedagogía en el Medio Acuático:

    Este material contiene 102 diapostivas con informaciones a respecto de un tema muy importante en el desarrollo de nuestros niños en el medio acuático. Información sobre los campos de actuación de la psicopedagogía y sus princípios, psicología evolutiva, períodos evolutivos, cómo desarrollar las habilidades acuáticas en cada etapa de crecimiento del niño. NO lo púesde perder tanta riqueza de información en un mismo arquivo!

    Natación para Bebes:

    Este archivo contiene 59 diapositivas con informaciones a respecto de los objetivos generales de las actividades acuáticas con los bebes, que tipo de trabajo se pueden llevar a cabo según su periodo evolutivo, su desarrollo psuico, físico , social y su lenguaje. Cómo ellos se desarrollan su psciomotricidad en le medio acuático, material didáctico, higiene entre otras informaciones que serán muy útiles para quien lleva a cabo este tipo de trabajo con esta población.

    La Iniciación Deportiva: La Natación:

    El proposito de este libro es exponer y guiar el proceso de iniciación a la natación, para lo cual hemos dividido este volumen en dos partes. Una parte en la cual se realiza una revisión historica de la metodología de enseñanza en el campo de la natación, presentando diferentes programas llevado a cabo en distintos lugares tanto en España como fuera de nuestras fronteras. La segunda parte propone y analisa las diferentes etapas a tener en cuenta en el desarrollo de cualquier proceso pedagógico en la natación, para finalizar dicha etapa profundizando en los estilos de nado (crol, espalda, braza y mariposa) así como sus respectivas salidas y virajes, para lo cual se analisa de forma detallada los diferentes gestos técnicos y se proponen una serie de los errores más comúnes y un conjunto de tareas para su enseñanza.
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    3 Materiales Didácticos + Bonus Grátis

     

    Entrenamiento de la Fuerza: Una Propuesta Metodologica Segun la Edad:

    Este material contiene 83 diapositivasde mucha información. Sabemos cuál es el concepto de fuerza en relación al deporte. Sabemos contestar cuando realmente nuestro deportista ha ganado potencia muscular? Proponemos una progresión en el entrenamiento de la fuerza en las diferentes categorías de la natación. Cuáles son los protocolos más utilizados en este tipo de entrenamiento para valorar la fuerza. Métodos de entrenamiento entre optros.

    Periodización de la Fuerza en el Macrociclo:

    Este material de Contiene 237 diapositivas explicando todo lo relacionado a la planificación del entrenamiento de la fuerza. Entender las Demandas de su deporte parágrafo planificar después sabre, Como Distribuir las Cargas del entrenamiento de acuerdo con la especificidad del deporte. Tipoos de modelos, TIPOS de mesociclos, TIPOS de microciclos, Como Incluir el trabajo de fuerza Dentro de una sesión, Cuál Seria la mejor de los secuenciación Diferentes TIPOS de fuerza Dentro de Cada macrociclo?. Materiais Filho respuestas Opaco vas a tener Aqui Dentro de Este rico!!

    Entrenamiento de la Velocidad y Potencia muscular:

    La fuerza y la potencia muscular fundamentales para el desempeño del deportista. Este material de contiene 203 diapositivas donde se peso explicativo toda la fisiología, tipología y Metodología del entrenamiento de la fuerza. Un de material rico en contenido que no puedes perder!
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    Metodología Aplicada al Desarrollo del VO2 máximo en Jóvenes Nadadores: Propuestas Prácticas:

    Documentación que te ayudará saber entrenar el motor del nadador desde tempranas edades. Esta preparación beneficia al nadador en todas las pruebas del rango del 800 hasta los 100 metros, pudiendo llegar incluso en momentos hasta los 1500 metros y permitirá buscar una especialización posterior determinada por sus características físicas, fisiológicas y técnicas!

    Entrenamiento de la Resistencia Anaerobia Láctica en Jovenes Nadadores: Propuestas Prácticas:

    Un tema muy importante y al mismo tiempo controvertido ya que el entrenamiento del metabolismo anaerobio láctico debe ser aplicado de una manera muy controlada en las categorías de desarrollo. Presentamos en este material, 39 diapositivas con temas relacionados a la fisiología y a la metodología aplicada en las diferentes categorías de la natación y sus variables (distancias óptimas, descansos y etc. Aprovecha la oportunidad de enriquecer sus conocimientos!

    La formación del nadador/a de alto rendimiento: El entrenamiento de la resistencia aerobia y anaerobia:

    En este libro proponemos a los/las entrenadores/as que trabajan con las categorías de base de nuestra natación, conocimientos teóricos-científicos y prácticos para el desarrollo de las sesiones de entrenamiento desde el conocimiento de la fisiología pasando por la metodología del entrenamiento en todas las zonas de intensidades aerobias y anaerobias, así como proponemos varios métodos de entrenamiento aplicados en los diferentes metabolismos energéticos. La progresión de estos métodos es fundamental en el desarrollo del joven deportista.
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    Entrenamiento de la Velocidad y Potencia muscular:

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    Medodología del Entrenamiento Deportivo:

    Este material contiene 134 diapositivas con muy rica información a respecto de todo relacionado a la metodología del entrenamiento de las diferentes capacidades condicinales. Cómo se entrena cadazona de intensidad aerobia y anaerobia y sus respectivos métodos? Cómo se entrena los diferents tipos de fuerza y sus respectivos métodos, cómo se entrena los diferentes tipos e velocidad y sus métodos. TU no puedes perder tanta información en un mismo archivo.

    Teoría, Metodología y Planificación del Entrenamiento Deportivo: De lo ortodoxo al contemporáneo:

    En el libro Presente, pretendemos abordar temas los Opaco más se relacionan um nuestra consideración con el Problema Científico planteado, con el Propósito de contribuir a fundamentar el trabajo de TODO Aquel Que investigue el proceso del entrenamiento deportivo.
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    Entrenamiento de la Resistencia Segun las Edades:

    Este material contiene 57 diaposivas con informaciones de la fisiologia de la resistencia aerobia y anaerobia, así como es aplicada en las diferente categoríoas de la natación. Ejemplos prácticos de los diferentes métodos de entrenamiento en las 3 zonas de intensidad aerobia así como en el entrenamiento anaerobio. Progresiones de tareas en cada categoria. no te lo puedes perder!

    Entrenamiento de la Fuerza: Una Propuesta Metodologica Segun la Edad:

    Este material contiene 83 diapositivas de mucha información. Sabemos cuál es el concepto de fuerza en relación al deporte. Sabemos contestar cuando realmente nuestro deportista ha ganado potencia muscular? Proponemos una progresión en el entrenamiento de la fuerza en las diferentes categorías de la natación. Cuáles son los protocolos más utilizados en este tipo de entrenamiento para valorar la fuerza. Métodos de entrenamiento entre optros.

    La Iniciación Deportiva: La Natación:

    El proposito de este libro es exponer y guiar el proceso de iniciación a la natación, para lo cual hemos dividido este volumen en dos partes. Una parte en la cual se realiza una revisión historica de la metodología de enseñanza en el campo de la natación, presentando diferentes programas llevado a cabo en distintos lugares tanto en España como fuera de nuestras fronteras. La segunda parte propone y analisa las diferentes etapas a tener en cuenta en el desarrollo de cualquier proceso pedagógico en la natación, para finalizar dicha etapa profundizando en los estilos de nado (crol, espalda, braza y mariposa) así como sus respectivas salidas y virajes, para lo cual se analisa de forma detallada los diferentes gestos técnicos y se proponen una serie de los errores más comúnes y un conjunto de tareas para su enseñanza.
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    Step Acuático: Cómo Entrenar en Circuito:

    Este material contiene 87 diapositivas con rica información de una actividad muy lúdica y al mismo tiempo exigente. Este archivo, damos pautas de como mejorar la condición física através de los diferentes circuitos que hemos planteado con el step acuático. Entender mejor cómo se utiliza esta material, tipos de ritmos, tipos de materiales utilizados para el desarrollo de una clase. Muchos ejemplos prácticos para que tu puedes llevar a cabo en sus clases. Este archivo esta completísimo.

    Aquagym en Agua Profunda:

    Este material contiene 48 diapositivas. El deep running es una actividad bastante lúdica con objetivos muy concretos, en este archivo presentamos los conocimientos básicos de las propiedades físicas del agua,  los tipos de resistencia que tenemos del agua, la importancia de la profundidad, ejercicios prácticos, la postura del profesor fuera del agua,  las diferentes intensidades de acuerdo a los tipos de ejercicios.

    Acondicionamiento Físico en el Medio Acuático:

    Este archivo contiene 158 diapositivas con mucha información a respecto de las adaptaciones fisiologicas  y neuromusculares que ocurre en una persona con el entrenamiento en el medio acuático, vais a saber cómo puedes controlar las intensidades del trabajo tanto a nivel del sistema cardiovascular como del sistema neuromuscular adaptada a la salud del individuo. También añadimos ejemplos de sesiones para el desarollo de la resistencia aerobia y muscular en diferentes progrmas com pueden ser, la propia natación, aquastep, aquaspinning, entrenamiento en circuitos y entre otros. Tu que trabajas en un gymnasio o alguna instalación deportiva que el objetivo es el desarrollo de la salud, pues aqui teneis un excelente material para capacitarse.
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    Bases del alto rendimiento deportivo:

    Ideas prácticas de cómo gestionar un club y un deportista hacia el alto rendimiento, son 70 diapositivas que explican todo este proceso. No puedes perder este material!

    Áspectos Técnicos y Condicionales en el Desarrollo del Nadador Jóven de Competición:

    En el proceso del entrenamiento en la iniciación deportiva, por donde empezamos a formar este nadador/a? Por la técnica y la coordinación (siempre y cuando este deportista tenga desarrollado todas las habilidades básicas del medio acuático)?; por alguna capacidad condicional en concreto?; por ambas?Respetamos y aprovechamos los distintos períodos de entrenamiento atendiendo a su desarrollo físico-biológico?Este material contiene 175 diapositivas con toda la información de como llevar a cabo la enseñanza y el proceso pedagógico de la natación. Es imprescindible que los profesores tengan claro que el aprendizaje de todas habilidades del medio acuático así como de los estilos natatórios y sus fundamentos (salidas, virajes y llegadas) van facilitar en la mejora de la preparación física de los nadadores en el água teniendo así, mejores resultados deportivos.   Deseas saber todo sobre este tema? Adquira ya este material didáctico!

    Princípios Científicos del Entrenamiento Deportivo:

    Material especializado a todos los profesionales y amantes del entrenamiento deportivo, son 84 diapositivas explicando cada princípio del entrenamiento deportivo basados en las ciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas, respetar cada uno de ellos, será la base para obtener grandes resultados deportivos!!!! No te lo puedes perder!!
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    Clínica completa en Video - Aprendiendo a Nadar con Dr. Emerson Ramirez Farto:

    El desarrollo de las habilidades acuáticas facilitará el aprendizaje de los 4 nados y sus fundamentos, las capacidades condicionales deben ser desarrolladas de manera progresiva respectando la maduración del nadador.Descubra algunos ejercícios para estabelecer y mantener una buena posición del cuerpo en el água para tratar de minimizar las resistencias hidrodinamicas y aumentar la velocidade de nado así como una progresión de ejercícios en la enseñanza de los diferentes estilos.Ayude a sus nadadores a construir un estilo eficiente donde tendrán un menor gasto energético. Son más de 2 horas de curso divididos en 5 dvds que te ayudarán a conseguir sus objetivos!!!!!!!

    Aprendizaje y Desarrollo de los 4 Nados:

    Material com más de 200 diapositas que te va ayudar a construír una metodología de enseñanza eficiente para que sus alumnos aprendan los 4 nados con una mayor facilidad. Vas a conocer una progresión pedagógica,los objetivos del aprendizaje, formas de aprendizaje, prioridades en la composición del estilo, fases de la brazada y de la patada, errores más comúnes y entre otros. NO pierdas la oportunidad de ganar conocimiento para que su trabajo sea cada vez más eficiente cumpliendo con sus objetivos.

    Áspectos Técnicos y Condicionales en el Desarrollo del Nadador Jóven de Competición:

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    Entrenamiento de Fuerza para Mujeres, Niños y Adolecentes:

    Este material contiene 45 diaposivas con información a respecto de los beneficios del entrenamiento de la fuerza para esta población y muchísimos ejemplosm práctios de como llevar a cabo una sesión de entrenamiento. Un material rico en información donde tu sacarás mucho provecho.

    Musculación, Estetica y Pierda de Peso:

    Este material contiene 63 diapositivas. El trabajo de musculación es fundamental para el desarrollo muscular y también para la pérdida de peso y aumento de la masa magra pero tenemos que tener muchos conocimientos para que no hagamos las cosas mal ehcas y nos equivocamos con los métodos de entrenamiento que son aplicados para este objetivo. Quieres saber más de este tema? Pues aqui teneis la respuesta.

    Propuestas Prácticas para Personal Trainer:

    Este material contiene 160 diapositivas con información muy rica para todos aquellos que trabajan como personal trainer, aqui esta mucha información a respecto del marketing que puedes llevar a cabo para conseguir mayor numero de clientes, tipos de materiales que puedes utilizar, muitos ejercicios y metodos prácticos de entrenamiento individual, este archivo vas a tener respuestas de cómo captar un cliente, como valorar su condición física y por supuesto, cómo mejor su salud y su condición física.
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    Modelo de Planificación Tradicional x Contemporánea:

    Este material contiene 104 diaposivas con información a respecto de las diferencias entre el modelo tradicional y contemporáneo de planificación. Cuál es es modelo ideal para las diferentes categorias y exigencias del calendario competitivo? Podemos utilizar los dos en la misma temporada? Cómo desarrollamos cada programa? Aqui vais a tener la respuesta. NO te lo puedes perder!

    Estructuración del entrenamiento deportivo a largo plazo:

    Las condicionantes fundamentales de un ciclo anual de entrenamiento son las competiciones, la estrategia de la preparación a largo plazo y las peculiaridades de la adaptación. La planificación del entrenamiento deportivo, es la organización de todo lo que ocurre en las etapas de la preparación del nadador. Es a su vez, el sistema que interrelacionan los momentos de preparación y competencia.En este material didáctico expongo las razones principales para realizar una planificación a largo plazo realizando una adaptación progresiva a las cargas de entrenamiento respentando las individualidades de cada deportista jóven y buscando que este mismo deportista pueda llegar al alto rendimiento con una condición tanto física, técnica, táctica y psicológica bien estructurada.

    Teoría, Metodología y Planificación del Entrenamiento Deportivo: De lo ortodoxo al contemporáneo:

    En el libro Presente, pretendemos abordar temas los Opaco más se relacionan um nuestra consideración con el Problema Científico planteado, con el Propósito de contribuir a fundamentar el trabajo de TODO Aquel Que investigue el proceso del entrenamiento deportivo.
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    Clínica en Video - Preparación Física en La Iniciación Deportiva:

    La preparación física integral de los nadadores es de suma importancia en el resultado deportivo en el alto rendimiento.Dicha preparación debe darse inicio desde la iniciación deportiva, en este video de 50 minutos, explico los benefícios del desarrollo de la fuerza desde edades tempranas y al mismo tiempo, presento propuestas de ejercicios, duración de los mismos, implicación de grandes grupos musculares, importancia de la enseñanza de la técnica y coordinación de los movimientos y muchos más. No pierdas la oportunidad de capacitarse con este video!!!!!!

    Vea un poquito de lo que vas a encontrar en nuestro video!

    CONTENIDOS:
     - PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRAL
     - INICIACIÓN DEPORTIVA
     - PROPUESTAS DE EJERCICIOS
     - y mucho más...

     

    La Preparación Física en la Formación del Nadador:

    Este material contiene 89 diapositivas con información a respecto de cómo desarrollar la preparación física en las diferentes categorías de la natación, contiene ejemplos prácticos de como llevar a cabo las tareas de entrenamiento. La preparación Física es de suma importancia en el desarrollo y crecimiento del nadador, Tenemos que dejarlos preparados para las cargas intesnas que se llevarán a cabo en las categorías absolutas.

     

    Bases Metodológicas del Entrenamiento en Natación: Teoría y Práctica:

    El éxito de un deportista ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel, se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. Desde luego, la evolución del entrenamiento aplicado al nadador ha sido sin duda uno de los factores clave que más han contribuido al incremento en el rendimiento deportivo. Para Bompa (2000), el entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes. Platonov (2001), afirma que el entrenamiento deportivo comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas. Partiendo de estas premisas y basándome en la literatura específica del entrenamiento de la natación así como mi experiencia como entrenador, he planteado para este libro los siguientes temas:
    1. Las condiciones y condicionantes en el entorno vital para los nadadores
    2. La cineantropometría y natación
    3. Entrenamiento de las capacidades físicas, técnicas y tácticas en nadadores jóvenes
    4. La resistencia del nadador
    5. El entrenamiento de la fuerza
    6. El entrenamiento de la velocidad
    7. La flexibilidad en la natación
    8. Estructuración y planificación del entrenamiento en natación
    9. La fatiga y la recuperación de los nadadores
    10. La psicología del nadador
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    Entrenamiento de Natación Específico para Triatletas:

    Más de 100 diapositivas con mucha información a respecto del desarrollo del segmiento de natación en el triatlón. Dónde se realizan, factores meteorológicos, reglamento, tipo de circuitos, propuestas metodológicas, orientación, tipos de giros, tipos de drafting y mucho más

    Entrenamiento de la Velocidad y Potencia muscular:

    La fuerza y la potencia muscular fundamentales para el desempeño del deportista. Este material de contiene 203 diapositivas donde se peso explicativo toda la fisiología, tipología y Metodología del entrenamiento de la fuerza. Un de material rico en contenido que no puedes perder!!

    Libro La formación del nadador/a de alto rendimiento: El entrenamiento de la resistencia aerobia y anaerobia:

    En este libro proponemos a los/las entrenadores/as que trabajan con las categorías de base de nuestra natación, conocimientos teóricos-científicos y prácticos para el desarrollo de las sesiones de entrenamiento desde el conocimiento de la fisiología pasando por la metodología del entrenamiento en todas las zonas de intensidades aerobias y anaerobias, así como proponemos varios métodos de entrenamiento aplicados en los diferentes metabolismos energéticos. La progresión de estos métodos es fundamental en el desarrollo del joven deportista.
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    Este material contiene 49 diapostivas con un tema muy discutido entre los entrenadores. Aquí damos una solución al problema, cuál será la mejor secuenciación de las cargas de diferentes orientaciones dentro de una misma sesión de entrenamiwento? Esta respuesta la encontrarás en este archivo. NO te lo pierdas!!!!!!!!!
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    Este material contiene 102 diapostivas con informaciones a respecto de un tema muy importante en el desarrollo de nuestros niños en el medio acuático. Información sobre los campos de actuación de la psicopedagogía y sus princípios, psicología evolutiva, períodos evolutivos, cómo desarrollar las habilidades acuáticas en cada etapa de crecimiento del niño. NO lo púesde perder tanta riqueza de información en un mismo arquivo!!!!!!!
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    Este material contiene 97 diapositivas con mucha información a respecto de cómo realizar un trabajo de recuperación para que sus deportistas puedan rendir el máximo en cada sesión de entrenamieto. Aqui vas a tener respuestas de cómo recuperar el organismo después de un esfuerzo físico, cuales son los efectos del entrenamiento según la carga de trabajo, tipos de recuperación, ejercicios prácticos e combinaciones de ejercicios en una sesión de entrenamiento así como en los microciclos, cuales son los síntomas de fatiga. No te lo puedes perden tanta información!!!!!!
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    La evaluación de la fuerza forma parte del control del entrenamiento. El control tiene como objetivo proporcionar constante información acerca de los efectos del trabajo realizado y del estado físico-técnico del deportista. A través de él se racionaliza el proceso de entrenamiento y se obtiene una mejor información que puede ayudar a proporcionar unos estímulos más ajustadosy obtener los mejores rendimientos.Por este motivo, hemos preparado más de 160 diapositivas con la idea de aclarar las diferentes manifestaciones de la fuerza así como la utilización de los diferentes protocolos de evaluación de la fuerza. Queremos ayudara  que consigas sus objetivos!!