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Las condicionantes fundamentales de un ciclo anual de entrenamiento son las competiciones, la estrategia de la preparación a largo plazo y las peculiaridades de la adaptación. La planificación del entrenamiento deportivo, es la organización de todo lo que ocurre en las etapas de la preparación del nadador. Es a su vez, el sistema que interrelacionan los momentos de preparación y competencia.En este material didáctico expongo las razones principales para realizar una planificación a largo plazo realizando una adaptación progresiva a las cargas de entrenamiento respentando las individualidades de cada deportista jóven y buscando que este mismo deportista pueda llegar al alto rendimiento con una condición tanto física, técnica, táctica y psicológica bien estructurada. - Oferta!Este material contiene 104 diaposivas con información a respecto de las diferencias entre el modelo tradicional y contemporáneo de planificación. Cuál es es modelo ideal para las diferentes categorias y exigencias del calendario competitivo? Podemos utilizar los dos en la misma temporada? Cómo desarrollamos cada programa? Aqui vais a tener la respuesta. NO te lo puedes perder!!!!
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En el libro Presente, pretendemos abordar temas los Opaco más se relacionan um nuestra consideración con el Problema Científico planteado, con el Propósito de contribuir a fundamentar el trabajo de TODO Aquel Que investigue el proceso del entrenamiento deportivo. - Oferta! Este material de rico contenido, nos da toda la información necesaria que conlleva al nadador hacia e alto rendimiento deportivo. Contiene 280 diapositivas explicando las Diferentes las Demandas condicionales de la natación, fisiología, Metodología del entrenamiento de la resitencia aerobia e anaerobia, Métodos de entrenamiento de la fuerza en las Categorías y sus respectivas progresiones. Los contenidos prácticos de este material te ayudará a programar entrenamientos que harán que su deportista sea cada vez más rápido y eficiente alcanzando mejores resultados competitivos!! NO TE LO PUEDES PERDER!!!!!!
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Bases del alto rendimiento deportivo:
Ideas prácticas de cómo gestionar un club y un deportista hacia el alto rendimiento, son 70 diapositivas que explican todo este proceso. No puedes perder este material!Áspectos Técnicos y Condicionales en el Desarrollo del Nadador Jóven de Competición:
En el proceso del entrenamiento en la iniciación deportiva, por donde empezamos a formar este nadador/a? Por la técnica y la coordinación (siempre y cuando este deportista tenga desarrollado todas las habilidades básicas del medio acuático)?; por alguna capacidad condicional en concreto?; por ambas?Respetamos y aprovechamos los distintos períodos de entrenamiento atendiendo a su desarrollo físico-biológico?Este material contiene 175 diapositivas con toda la información de como llevar a cabo la enseñanza y el proceso pedagógico de la natación. Es imprescindible que los profesores tengan claro que el aprendizaje de todas habilidades del medio acuático así como de los estilos natatórios y sus fundamentos (salidas, virajes y llegadas) van facilitar en la mejora de la preparación física de los nadadores en el água teniendo así, mejores resultados deportivos. Deseas saber todo sobre este tema? Adquira ya este material didáctico!Princípios Científicos del Entrenamiento Deportivo:
Material especializado a todos los profesionales y amantes del entrenamiento deportivo, son 84 diapositivas explicando cada princípio del entrenamiento deportivo basados en las ciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas, respetar cada uno de ellos, será la base para obtener grandes resultados deportivos!!!! No te lo puedes perder!! - Oferta!
Módulo 4: Grandes estructuras y la planificación del entrenamiento en natación: Las condicionantes fundamentales de un ciclo anual de entrenamiento son las competiciones, la estrategia de la preparación a largo plazo y las peculiaridades de la adaptación. La planificación del entrenamiento deportivo, es la organización de todo lo que ocurre en las etapas de la preparación del nadador. Es a su vez, el sistema que interrelacionan los momentos de preparación y competencia. - Oferta!Módulo 6 - Las pequeñas estructuras y la planificación: La sesión de entrenamiento es el tiempo necesario para llevar a cabo, sin interrupción, los medios de entrenamiento (usualmente con las mismas prioridades), elegidas sobre la base de las reacciones a corto plazo del organismo, de modo que la repetición de una actividad muscular determinada conducirá al efecto de entrenamiento deseado.
- Oferta!El éxito de un nadador/a ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. El entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes.El entrenamiento en Natación desde la base hasta el alto rendimiento comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas.Partiendo de estas premisas, este curso tendrá los siguientes objetivos para el conocimiento del alumno/a:
- Ser capaz de organizar el entrenamiento de un nadador/a de categorías inferiores (Alevines, Infantiles y Júnior), optimizando los recursos técnicos, humanos, económicos y materiales disponibles dentro del club, escuela deportiva o centro de alto rendimiento.
- Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del nadador.
- Realizar una planificación del entrenamiento para cada deportista en función de su edad y nivel de forma física.
- Dominar la terminología básica relacionada con el entrenamiento de la natación.
- Estudiar y seleccionar las tareas adecuadas para el entrenamiento de la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad en cada periodo evolutivo del deportista.
- Conocer los efectos producidos por las distintas cargas de entrenamiento en el nadador.
- Reconocer la importancia de una correcta metodología en la planificación del entrenamiento de las capacidades físicas y técnicas del nadador/a de nivel local al nadador de nivel internacional.
