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Módulo 1 - Evolución de las capacidades físicas: Entrenamiento y Entrenabilidad:Para alcanzar el alto rendimiento se considera necesario un sistema efectivo de identificación de talentos a los que se aplicará un proceso de entrenamiento adecuado, atendiendo al desarrollo y nivel de maduración del deportista, así como a la disciplina a la que se orientará la preparación. El organismo de los jóvenes nadadores experimenta complejos y multiformes cambios en el proceso de crecimiento y desarrollo. En cada etapa evolutiva, el organismo deviene en un todo único, que cristaliza en un proceso de evolución, y tiene sus propias particularidades. - Oferta!El éxito de un nadador/a ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. El entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes.El entrenamiento en Natación desde la base hasta el alto rendimiento comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas.Partiendo de estas premisas, este curso tendrá los siguientes objetivos para el conocimiento del alumno/a:
- Ser capaz de organizar el entrenamiento de un nadador/a de categorías inferiores (Alevines, Infantiles y Júnior), optimizando los recursos técnicos, humanos, económicos y materiales disponibles dentro del club, escuela deportiva o centro de alto rendimiento.
- Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del nadador.
- Realizar una planificación del entrenamiento para cada deportista en función de su edad y nivel de forma física.
- Dominar la terminología básica relacionada con el entrenamiento de la natación.
- Estudiar y seleccionar las tareas adecuadas para el entrenamiento de la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad en cada periodo evolutivo del deportista.
- Conocer los efectos producidos por las distintas cargas de entrenamiento en el nadador.
- Reconocer la importancia de una correcta metodología en la planificación del entrenamiento de las capacidades físicas y técnicas del nadador/a de nivel local al nadador de nivel internacional.
- Oferta!Este material didáctico esta dirigido a todos los profesionales y nadadores de la especialidad en aguas abiertas, dicho material te dará todas las informaciones para que tus resultados en las travesías o competiciones federadas sean eficaces. Son 97 diapositivas con contenidos sobre la estrategia de prueba, técnicas de entrenamientos tanto en piscina como en aguas abiertas, metodología del entrenamiento y mucho más. NO TE LO PIERDAS!!!!!!
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PREPARACIÓN FÍSICA EN LA INICIACIÓN DEPORTIVA
con Dr Emerson Ramirez FartoLa preparación física integral de los nadadores es de suma importancia en el resultado deportivo en el alto rendimiento.Dicha preparación debe darse inicio desde la iniciación deportiva, en este video de 50 minutos, explico los benefícios del desarrollo de la fuerza desde edades tempranas y al mismo tiempo, presento propuestas de ejercicios, duración de los mismos, implicación de grandes grupos musculares, importancia de la enseñanza de la técnica y coordinación de los movimientos y muchos más. No pierdas la oportunidad de capacitarse con este video!!!!!!Vea un poquito de lo que vas a encontrar en nuestro video!
CONTENIDOS:- PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRAL- INICIACIÓN DEPORTIVA- PROPUESTAS DE EJERCICIOS- y mucho más...Dr. Emerson Ramirez Farto hace más de 20 años actúa junto a deportistas de todos los niveles y entrenadores, ofreciendo el mejor contenido técnico especializado en las modalidades acuaticas, através de e-books, vídeos, ponencias, artículos, cursos de especialización, asesoría deportiva y clinicas presenciales. - Oferta!
APRENDIENDO A NADAR
con Dr Emerson Ramirez FartoEl desarrollo de las habilidades acuáticas facilitará el aprendizaje de los 4 nados y sus fundamentos, las capacidades condicionales deben ser desarrolladas de manera progresiva respectando la maduración del nadador.
Descubra algunos ejercícios para estabelecer y mantener una buena posición del cuerpo en el água para tratar de minimizar las resistencias hidrodinamicas y aumentar la velocidade de nado así como una progresión de ejercícios en la enseñanza de los diferentes estilos.Ayude a sus nadadores a construir un estilo eficiente donde tendrán un menor gasto energético. Son más de 2 horas de curso divididos en 5 dvds que te ayudarán a conseguir sus objetivos!!!!!!!Vea un poquito de lo que vas a encontrar en nuestros videos!
CONTENIDOS:DVD 01 | Habilidades Basicas del Medio Acuatico
DVD 02 | Iniciación y Aprendizaje del Estilo Libre - Parte I
DVD 03 | Estilo Libre - Parte II y Estilo Espalda
DVD 04 | Iniciación y Aprendizaje del Estilo Pecho y Mariposa
DVD 05 | Preparación Física en la Iniciación Deportiva
Dr Emerson Ramirez Farto hace más de 20 años actúa junto a deportistas de todos los niveles y entrenadores, ofreciendo el mejor contenido técnico especializado en las modalidades acuaticas, através de e-books, vídeos, ponencias, artículos, cursos de especialización, asesoría deportiva y clinicas presenciales. - Oferta!
Descripción del produto2.1.1. Antecedentes históricos………………………………………………… 2.1.2. Modelos antropométricos e biomecânicos…………………. 2.1.3. Tamanho corporal absoluto…………………………………….. 2.2. A composição corporal……………………………………………………… 2.2.1. Avaliação da massa corporal……………………………… 2.2.1.1. Impedância bioelétrica ……… .………………………… 2.2.1.1.1. Princípios básicos…………………………………… 2.2.1.1.2. Medição com BIA e sua aplicação………………… 2.2.1.1.3. Perspectivas futuras: Medição segmentária……….. 2.2.2. Densitometria……………………………………………… 2.2.2.1. Princípios básicos……………………………………… 2.2.2.2. Medição através da Densitometria e sua aplicação… 2.2.2.3. Perspectivas futuras: Medição segmentária…………… 2.2.3. Dobras cutâneas…………………………………………… 2.2.3.1. Princípios básicos…………………………………… 2.2.3.2. Presunções subjacentes ao uso de calibres para medir dobras cutâneas………………………………………………. 2.2.3.3. Medição por meio de dobras cutâneas e sua aplicação… 2.2.3.3.1. Compressibilidade………………………………… 2.2.3.3.2. Espessura da pele…………………………………… 2.2.3.3.3. Padrão de tecido adiposo…………………………… 2.2.3.3.4 Fração constante de gordura no tecido adiposo…… 2.2.3.3.5. Gordura interna e subcutânea…………………… 2.2.3.3.6. Composição corporal nos nadadores…………… 2.2.3.3.7. Maturação………………………………………… 2.2.4. Medição dos perímetros e sua aplicação………………… 2.2.5. Medição dos diâmetros ósseos e sua aplicação…………… 2.2.6. Avaliação da altura, peso e envergadura………………… 2.2.7. Medições para a determinação da massa gorda e da massa magra……………………………………………………………………….. 2.2.8. O somatótipo………………………………………………… 2.2.8.1. Princípios básicos……………………………………… 2.2.8.2. Medições: tipo de métodos e sua aplicação…………… 2.2.9. Características morfofuncionais dos nadadores………….. 2.2.9.1. Particularidades morfofuncionais dos nadadores de diferentes especialidades……………………………………………… - Oferta!
MÁS DE 100 DIAPOSITIVAS CON TODA LA INFORMACIÓN DE CÓMO REALIZAR UN PLAN ESTRATEGICO DE DESARROLLO A LARGO PLAZO PARA SU CLUB O FEDERACIÓN!!!! - Oferta!El éxito de un deportista ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel, se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. Desde luego, la evolución del entrenamiento aplicado al nadador ha sido sin duda uno de los factores clave que más han contribuido al incremento en el rendimiento deportivo. Para Bompa (2000), el entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes. Platonov (2001), afirma que el entrenamiento deportivo comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas. Partiendo de estas premisas y basándome en la literatura específica del entrenamiento de la natación así como mi experiencia como entrenador, he planteado para este libro los siguientes temas:
- Las condiciones y condicionantes en el entorno vital para los nadadores
- La cineantropometría y natación
- Entrenamiento de las capacidades físicas, técnicas y tácticas en nadadores jóvenes
- La resistencia del nadador
- El entrenamiento de la fuerza
- El entrenamiento de la velocidad
- La flexibilidad en la natación
- Estructuración y planificación del entrenamiento en natación
- La fatiga y la recuperación de los nadadores
- La psicología del nadador
- Oferta! Ideas prácticas de cómo gestionar un club y un deportista hacia el alto rendimiento, son 70 diapositivas que explican todo este proceso. No puedes perder este material!!!!!!
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EN EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO EN LA INICIACIÓN DEPORTIVA, POR DONDE EMPEZAMOS A FORMAR ESTE NADADOR/A? POR LA TÉCNICA Y LA COORDINACIÓN (SIEMPRE Y CUANDO ESTE DEPORTISTA TENGA DESARROLLADO TODAS LAS HABILIDADES BÁSICAS DEL MEDIO ACUÁTICO)?; POR ALGUNA CAPACIDAD CONDICIONAL EN CONCRETO?; POR AMBAS?RESPETAMOS Y APROVECHAMOS LOS DISTINTOS PERÍODOS DE ENTRENAMIENTO ATENDIENDO A SU DESARROLLO FÍSICO-BIOLÓGICO?Este material contiene 175 diapositivas con toda la información de como llevar a cabo la enseñanza y el proceso pedagógico de la natación. Es imprescindible que los profesores tengan claro que el aprendizaje de todas habilidades del medio acuático así como de los estilos natatórios y sus fundamentos (Salidas, virajes y llegadas) van facilitar en la mejora de la preparación física de los nadadores en el água teniendo así, mejores resultados deportivos. DESEAS SABER TODO SOBRE ESTE TEMA? ADQUIRA YA ESTE MATERIAL DIDÁCTICO!! - Oferta!Este material contiene 48 diapositivas. El deep running es una actividad bastante lúdica con objetivos muy concretos, en este archivo presentamos los conocimientos básicos de las propiedades físicas del agua, los tipos de resistencia que tenemos del agua, la importancia de la profundidad, ejercicios prácticos, la postura del profesor fuera del agua, las diferentes intensidades de acuerdo a los tipos de ejercicios…… NO te lo puedes perder!!!!!!!! hay mucha información sobre el tema
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Material com más de 200 diapositas que te va ayudar a construír una metodología de enseñanza eficiente para que sus alumnos aprendan los 4 nados con una mayor facilidad. Vas a conocer una progresión pedagógica,los objetivos del aprendizaje, formas de aprendizaje, prioridades en la composición del estilo, fases de la brazada y de la patada, errores más comúnes y entre otros. NO pierdas la oportunidad de ganar conocimiento para que su trabajo sea cada vez más eficiente cumpliendo con sus objetivos. - Oferta!
Este archivo contiene 158 diapositivas con mucha información a respecto de las adaptaciones fisiologicas y neuromusculares que ocurre en una persona con el entrenamiento en el medio acuático, vais a saber cómo puedes controlar las intensidades del trabajo tanto a nivel del sistema cardiovascular como del sistema neuromuscular adaptada a la salud del individuo. También añadimos ejemplos de sesiones para el desarollo de la resistencia aerobia y muscular en diferentes progrmas com pueden ser, la propia natación, aquastep, aquaspinning, entrenamiento en circuitos y entre otros. Tu que trabajas en un gymnasio o alguna instalación deportiva que el objetivo es el desarrollo de la salud, pues aqui teneis un excelente material para capacitarse. ESPERO QUE OS GUSTE!!!!!!
