2 Materiales Didácticos + Libro + Bonus Grátis

Metodología Aplicada al Desarrollo del VO2 máximo en Jóvenes Nadadores: Propuestas Prácticas:

Documentación que te ayudará saber entrenar el motor del nadador desde tempranas edades. Esta preparación beneficia al nadador en todas las pruebas del rango del 800 hasta los 100 metros, pudiendo llegar incluso en momentos hasta los 1500 metros y permitirá buscar una especialización posterior determinada por sus características físicas, fisiológicas y técnicas.

Evolución de las Capacidades Fisicas Segun la Edad del Deportista:

Este material contiene 171 diapositivas. Muchísima información a respecto de la maduración de los jóvenes deportistas, su desarrollo físico de acuerdo a su crecimiento, composición corporal de deportistas jóvenes, detección de talentos, la edad para comenzar a nadar, la entrenabilidad de las capcidades físicas y como desarrollar las mismas en cada etapa de la formación del nadador. Todas estas respuestas las vas poder encontar en este archivo.

Libro Bases Metodológicas del Entrenamiento en Natación: Teoría y Práctica:

El éxito de un deportista ha llegado a ser en la actualidad bastante complicado. Consecuentemente la preparación que hoy día necesita un nadador para competir a lo más alto nivel, se ha ido haciendo bastante compleja y sofisticada. Desde luego, la evolución del entrenamiento aplicado al nadador ha sido sin duda uno de los factores clave que más han contribuido al incremento en el rendimiento deportivo. Para Bompa (2000), el entrenamiento es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada progresivamente a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes. Platonov (2001), afirma que el entrenamiento deportivo comprende un conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, un desarrollo harmonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de las cualidades físicas.